Les dents blanches et éclatantes sont une preuve de bonne santé et d’hygiène soignée. Il est donc normal de vouloir que ses dents soient toutes blanches. De nombreux aliments sont capables d’altérer la couleur des dents. Quand cela arrive, vous devez trouver des astuces pour redonner à vos dents leur éclat et leur couleur blanche. Découvrez ici trois solutions naturelles pour rendre les dents blanches en une semaine.
Sommaire
Se brosser les dents plusieurs fois par jour
Il est quasiment impossible de parler d’hygiène dentaire sans mentionner le brossage des dents. En effet, la première solution naturelle que vous pouvez utiliser pour blanchir vos dents est de les brosser régulièrement. Si vous souhaitez brosser vos dents efficacement, vous devez avoir une bonne technique, une brosse à dents résistante et une pâte dentifrice de qualité. Afin que la pâte agisse sur votre mâchoire et l’assainisse, le brossage doit durer au moins trois minutes. Nettoyez vos dents après chaque repas. De cette façon, vous évitez une accumulation de déchets dans votre mâchoire.
Pour que vos dents retrouvent rapidement leur clarté, vous devez limiter la consommation de certains aliments. Il s’agit entre autres:
- Du café ;
- Du thé ;
- Du vin rouge ;
- Du soda et
- Des myrtilles .
Il vous faudra également éviter le tabac, l’alcool, la cigarette et toutes les autres formes de drogues néfastes. Après le brossage des dents, vous pouvez aussi vous servir de fil ou de soie dentaire. Ces outils vous aideront à nettoyer correctement les interstices de vos dents.
Utiliser le citron
Le citron permet également de blanchir les dents. C’est un fruit très riche en acide citrique. Grâce à cet acide, il peut lutter efficacement contre l’altération de la couleur des dents. Il peut aussi servir à soigner la carie dentaire, la rage dentaire, la gingivite, la parodontite et la mauvaise haleine. Cependant, une grande quantité d’acide citrique risque d’endommager l’émail de vos dents alors évitez d’en abuser.
Afin de blanchir vos dents, achetez un citron mûr et pressez son jus dans un bol. Ensuite, versez quelques gouttes de jus sur votre brosse puis nettoyez vos dents. Si vous voulez que l’opération soit une réussite, alors brossez d’abord votre mâchoire du haut. Ensuite, passez à la mâchoire du bas. Veillez également à brosser de la gencive vers la dent. Enfin, rincez-vous la bouche plusieurs fois pour évacuer tous les déchets.
Utiliser le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un des ingrédients les plus utilisés pour le blanchiment de dents. Il sert également à faire un bain de pied. Le bicarbonate de soude possède plusieurs propriétés qui lui permettent de lisser l’émail des dents et de leur donner une couleur blanche telle la neige. Pour l’utiliser, il vous faudra l’appliquer sur une brosse à dents à la place de la pâte dentifrice. Après cela, brossez convenablement vos dents. Le bicarbonate est aussi capable d’affaiblir l’émail des dents alors utilisez-le avec modération.
En conclusion, vous devez garder à l’esprit que la meilleure solution pour blanchir naturellement vos dents est de les brosser régulièrement. Outre le brossage avec la pâte dentifrice, vous pouvez utiliser quelques fois le citron ou le bicarbonate de soude. Assurez-vous également de limiter la consommation des aliments qui altèrent la couleur de vos dents.
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