Le foie est l’un des plus importants organes du corps. Il possède de nombreuses fonctions, qui lorsqu’elles ne sont pas accomplies menacent la santé de l’homme. Malheureusement, les aliments trop gras et trop sucrés, les pesticides et additifs que nous avalons à travers les boissons détruisent progressivement le foie. Alors pour avoir la pleine forme quotidienne, il est indispensable de nettoyer cet organe. Nos aïeuls l’avaient bien compris et utilisaient des remèdes naturels pour détoxifier leur foie entre deux saisons.
Envie de connaître ses remèdes qui sauvent la vie ? Nous te faisons découvrir les plus efficaces ici.
Sommaire
Le pissenlit
Le pissenlit est une plante très reconnue dans la médecine traditionnelle. Ses feuilles sont utilisées pour drainer le rein tandis que ses racines protègent le foie et la vésicule biliaire. Il possède plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé de l’homme. Lorsqu’il est consommé :
- Il favorise la sécrétion de la bile et son évacuation vers l’intestin ;
- Il contribue à l’excitation de la fonction digestive ;
- Il favorise la miction et l’élimination des toxines ;
- Il purifie le sang des mauvaises toxines.
Faites bouillir dans 0,15 litre d’eau pendant 10 minutes cinq grammes de racine de cette plante. Buvez cette tisane 3 fois par jour. Vous pouvez également infuser 10 grammes de feuille dans de l’eau pour en faire une décoction.
L’artichaut
Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, l’artichaut est un connu comme un remède spécifique pour le foie. Il doit sa renommée à la cynarine dont il est essentiellement composé. Cet ingrédient a démontré des capacités protectrices et régénérantes importantes pour le foie. Il prend soin de la vésicule biliaire et facilite la digestion. Il traite également les troubles digestifs et stimule la fonction hépatique. Grâce aux antioxydants qui le constituent, il protège les cellules du foie (hépatocytes) contre le stress oxydatif.
Afin de bénéficier de ses bienfaits, il est conseillé de consommer ses feuilles séchées soit deux grammes, 3 fois par jour. Faites infuser pendant 10 minutes dans une tasse d’eau bouillante et buvez au maximum 3 tasses par jour. Vous pouvez également vous procurer des extraits de feuilles d’artichaut sous forme de complément alimentaire.
Le radis noir
Le radis noir est un légume utiliser pour drainer le foie grâce à ses propriétés cholérétiques et cholagogues. C’est un allié de détox du foie très apprécié par nos aïeuls. Des études ont montré que parmi les nombreux légumes crucifères qui existent, il est le plus efficace pour la désintoxication des toxines dans le foie et la diminution des gamma Gt. Des changements dans les taux de métabolites et d’hormones se sont fait remarquer chez les patients soumis au traitement. Ces résultats indiquent en effet que les suppléments de radis noir ont une influence positive sur la santé, suggérant une régulation de la hausse des enzymes hépatiques.
Pour son usage, épluchez-le et coupez les morceaux et insérez-les dans l’extracteur à jus. Récoltez ce jus et mélangez-le avec de l’eau tiède et du citron. Cela fera une excellente tisane. Buvez au maximum 100 ml par jour. Vous pouvez aussi consommer des gélules ou comprimés de poudre de radis noir bio.
Le citron
Le citron ou encore le jus de citron est l’un des remèdes de grand-mère qu’on retrouve facilement dans nos maisons. Ce fruit permet de purifier et de drainer le foie. Plusieurs expériences ont été faites sur ce produit et les résultats ont montré que le jus de citron inhibe l’augmentation induite par l’alcool des niveaux des acides qui cause l’hépatite. Ce fruit a également amélioré au cours des expériences les changements histopathologiques du corps induits par l’alcool.
Pour bénéficier des bienfaits de ce fruit sur le foie, pressez le jus et diluez-le dans un verre d’eau. Buvez cette solution à jeun le matin pendant 10 à 15 jours à chaque changement de saison. Priorisez surtout les citrons bio et frais ou les jus vendus dans les supermarchés et boutiques bio.
Le curcuma
Le curcuma est l’épice et le colorant que vous connaissez tous. Il est essentiellement constitué de la curcumine qui possède de puissantes propriétés biologiques. Les antioxydants qui la constituent réparent les cellules hépatiques et éliminent les toxines. Le curcuma participe également à la détoxification des métaux par le foie tout en augmentant la production de la bile.
Consommez le curcuma frais ou en épices pour vraiment bénéficier de ses bienfaits. La forme la plus efficace pour protéger et nettoyer votre foie reste l’extrait de curcuma titré en curcumine. Il est conseillé d’en consommer entre 100 et 600 mg par jour. Toujours vérifier le titrage des gélules avant la consommation.
Le chardon-Marie
Le chardon-Marie constitue une solution de détox les plus efficaces sur le foie. C’est une plante qui fait partie des astéracées. Elle est bénéfique pour les patients qui souffrent de maladies hépatiques chroniques et aiguës. Elle contient plusieurs flavonolignanes et des molécules connues sous le nom de silymarine. Ceux-ci sont responsables de ses effets positifs.
Le chardon-Marie se prend généralement sous forme de gélules. Il est recommandé d’en prendre entre 200 mg et 600 mg par jour. Donc pour une gélule de 200 mg d’extrait sec il faut prendre 1 à 3 gélules au plus dans la journée. Le traitement peut durer environ 2 mois.
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